Keutamaan dan Manfaat Puasa

Keutamaan dan Manfaat Puasa

Tuntunan Ibadah Ramadhan (2)

KH. Sholakhuddin Sirizar, Lc, M.A

Direktur Pondok Pesantren Modern Imam Syuhodo

 

Puasa merupakan salah satu bentuk ketaatan yang sangat mulia untuk mendekatkan diri kepada Allah ﷻ. Setiap Muslim yang melaksanakannya dengan cara yang benar sesuai syari’ah, pahalanya tidak terbatas, karena melalui puasa, dosa-dosa yang telah lalu dapat terhapus.

Dengan puasa, seorang hamba juga akan terhindar dari api neraka dan berkesempatan masuk ke surga melalui pintu khusus yang disediakan Allah ﷻ bagi orang yang berpuasa. Selain itu, puasa memberikan kesempatan bagi setiap hamba untuk lebih dekat dan bertemu dengan Allah ﷻ.

Semua keutamaan ini dapat diketahui melalui hadits-hadits berikut:

Dari Abu Hurairah radhiallahu ‘anhu berkata, bahwa Rasulullah ﷺ  bersabda:

قَالَ اللَّهُ ﷻ: كُلُّ عَمَلِ ابْنِ آدَمَ لَهُ، إِلَّا الصِّيَامَ فَإِنَّهُ لِي وَأَنَا أَجْزِي بِهِ، وَالصِّيَامُ جُنَّةٌ، وَإِذَا كَانَ يَوْمُ صَوْمِ أَحَدِكُمْ فَلَا يَرْفُثْ وَلَا يَصْخَبْ، فَإِن سَابَّهُ أَحَدٌ أَوْ قَاتَلَهُ فَلْيَقُلْ إِنِّي امْرُؤٌ صَائِمٌ. وَالَّذِي نَفْسُ مُحَمَّدٍ بِيَدِهِ لَخُلُوفُ فَمِ الصَّائِمِ أَطْيَبُ عِنْدَ اللَّهِ مِن رِيحِ الْمِسْكِ. لِلصَّائِمِ فَرْحَتَانِ يَفْرَحُهُمَا: إِذَا أَفْطَرَ فَرِحَ، وَإِذَا لَقِيَ رَبَّهُ فَرِحَ بِصَوْمِهِ. )رَوَاهُ الْبُخَارِيُّ(

Allah ﷻ berfirman: “Setiap amal yang dilakukan oleh Bani Adam untuknya, kecuali puasa, sesungguhnya puasa itu untuk-Ku, dan Aku-lah yang akan memberi pahala kepadanya. Puasa itu adalah tameng. Maka apabila telah datang saatnya berpuasa bagi kalian, janganlah berkata keji dan kotor, dan janganlah berteriak-teriak atau berselisih. Jika ada yang memakinya atau memusuhinya, hendaknya ia berkata: ‘Sesungguhnya saya sedang berpuasa.’ Demi Allah yang jiwa Muhammad ﷺ berada di tangan-Nya, bau mulut orang yang berpuasa lebih harum di sisi Allah daripada bau minyak kasturi (wangi). Orang yang berpuasa memiliki dua kebahagiaan: ia berbahagia ketika berbuka dan berbahagia ketika bertemu Rabbnya dengan puasanya.” (HR. Al-Bukhari)

 

Dari Abu Hurairah radhiallahu ‘anhu dari Nabi ﷺ bersabda:

مَنْ قَامَ لَيْلَةَ الْقَدْرِ إِيمَانًا وَاحْتِسَابًا غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِن ذَنْبِهِ، وَمَنْ صَامَ رَمَضَانَ إِيمَانًا وَاحْتِسَابًا غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِن ذَنْبِهِ. )رَوَاهُ الْبُخَارِيُّ(

“Siapa saja yang bangun (beribadah) di saat Lailatul Qadar dengan penuh keimanan dan keikhlasan, diampunilah dosa-dosanya yang telah lalu. Dan siapa saja yang berpuasa Ramadhan dengan penuh keimanan dan keikhlasan, diampunilah dosa-dosanya yang telah lalu.” (HR. Al-Bukhari)

 

Dari Sahl radhiallahu ‘anhu dari Rasulullah ﷺ bersabda:

إِنَّ فِي الْجَنَّةِ بَابًا يُقَالُ لَهُ الرَّيَّانُ، يَدْخُلُ مِنْهُ الصَّائِمُونَ يَوْمَ الْقِيَامَةِ، لَا يَدْخُلُ مِنْهُ أَحَدٌ غَيْرُهُمْ، يُقَالُ: أَيْنَ الصَّائِمُونَ؟ فَيَقُومُونَ، لَا يَدْخُلُ مِنْهُ أَحَدٌ غَيْرُهُمْ، فَإِذَا دَخَلُوا أُغْلِقَ، فَلَمْ يَدْخُلْ مِنْهُ أَحَدٌ. )رَوَاهُ الْبُخَارِيُّ(

“Sesungguhnya di dalam surga ada sebuah pintu yang disebut Ar Rayyan, masuk melaluinya pada hari kiamat, orang-orang yang berpuasa. Dan selain mereka tidak ada satupun yang bisa masuk. Dikatakan: Mana orang-orang yang berpuasa? Maka merekapun berdiri (memasukinya), tidak bisa masuk selain mereka, dan apabila mereka telah masuk semua, pintunya tertutup, tidak ada satupun yang bisa memasukinya.” (HR. Al-Bukhari)

 

Di antara manfaat spiritual puasa adalah membiasakan seseorang untuk bersabar serta menguatkan ketahanan dirinya. Puasa juga melatih pengendalian diri, membantu menahan hawa nafsu, serta menumbuhkan dan mengembangkan sifat takwa dalam diri.

Terlebih lagi, sifat takwa merupakan tujuan utama diwajibkannya puasa. Allah ﷻ berfirman:

ياٰأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ

“Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kalian berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kalian agar kalian bertaqwa.” (QS. Al Baqarah: 183)

Di antara manfaat sosial puasa adalah membiasakan umat Islam untuk hidup teratur dan disiplin, mempererat persatuan, serta menumbuhkan kecintaan terhadap keadilan dan persamaan. Puasa juga membentuk rasa kasih sayang, mendorong akhlak yang mulia, serta melindungi masyarakat dari berbagai bentuk keburukan dan kerusakan.

Adapun di antara manfaat kesehatannya, puasa membantu membersihkan saluran pencernaan, memperbaiki fungsi lambung, mengeluarkan racun dan kotoran dari dalam tubuh, serta membantu mengurangi kelebihan berat badan.